Dzierganie jest zdrowe!

Począwszy od 2005 roku w drugą sobotę czerwca obchodzony jest Światowy Dzień Dziergania w Miejscach Publicznych. Chcemy przekonać Was, że to hobby jest nie tylko praktyczne, ale i bardzo zdrowe! Zapraszamy do przeczytania co na temat szydełkowania, robienia na drutach i wyszywania ma do powiedzenia nasz fizjoterapeuta Marek Wołodko. 

"Zajęcia dziergania:

- poprawiają sprawność manualną dłoni,

- wzmacniają siłę mięśni,

- zwiększają zakres i elastyczność stawów.

W trakcie robienia na drutach poprzez ruchy nadgarstka, dłoni i palców poprawia się motoryka i koordynacja ruchów.

Ponadto dzierganie odgrywa również rolę relaksacyjną i uspokajającą, zwiększając koncentrację.

Polecamy je zwłaszcza w przypadku chorób reumatoidalnych stawów, zaników mięśniowych, miopatii. Warto także pracować w ten sposób z dłońmi po kontuzjach i urazach."

Wnioski z powyższej wypowiedzi nasuwają się same. Dzierganie jest nie tylko fajnym, zajmującym i praktycznym hobby, ale ma także zbawienne działanie na nasze dłonie. Dzięki tej aktywności mamy szansę zachować ich sprawność na długie lata.